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Impulse für diese besondere Zeit
Willkommen auf meinem Blog.
Hier teile ich Gedanken, Impulse und Wissen rund um Schwangerschaft, Rückbildung, Yoga und Entspannung.
Für dich – zum Innehalten, Nachspüren und um dich in dieser besonderen Lebensphase gut begleitet zu fühlen.
Hier findest du Beiträge, die dich dabei unterstützen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, innere Ruhe zu finden und dieser besonderen Lebensphase mit Vertrauen und Selbstfürsorge zu begegnen.
Warum ich aufgehört habe, eine perfekte Mutter sein zu wollen
Kennst du das Gefühl, wenn du morgens die Augen aufmachst und direkt von 0 auf 100 funktionieren musst? Kein „nochmal […]
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Wie du in 2026 eine gute Mutter sein kannst
Mama zu sein bringt heutzutage einige Herausforderungen mit sich. Manchmal scheint es, als wären die Anforderungen kaum zu bewältigen, aber […]
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Yoga in der Schwangerschaft: Warum sanfte Bewegung dir und deinem Baby guttut
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit – körperlich, emotional und mental. Viele Frauen spüren in diesen Monaten den Wunsch, […]
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Erster Schwangerschafts-Yogakurs: Was dich erwartet & wie du dich vorbereitest
Der erste Schwangerschafts-Yogakurs ist für viele Frauen mit gemischten Gefühlen verbunden: Freude, Neugier – aber auch Unsicherheit. „Bin ich beweglich […]
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