Über mich

Yoga hat mich auf meiner eigenen Reise zu mehr Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit begleitet. Aus dieser Erfahrung heraus ist es inzwischen ein Herzensprojekt geworden, Frauen auf ihrem Weg zu mehr Selbststärke und innerer Balance zu unterstützen.

Um mein Wissen und meine Fähigkeiten zu vertiefen, habe ich eine 200‑Stunden Svastha Yoga Ausbildung (RYT200) abgeschlossen und zusätzlich eine 100‑Stunden Pre- und Postnatal Yogaausbildung (Yoga Alliance zertifiziert). Im letzten Jahr habe ich intensiv unterrichtet – in Kursen, Workshops und Einzelstunden – und dabei immer wieder erlebt, wie transformative, kleine Momente der Ruhe und Selbstwahrnehmung wirken können.

Diese Leidenschaft für Yoga und die gemeinsame Vision habe ich Ende 2025 zusammen mit einer Freundin weiter verwirklicht: Wir haben unser Traumprojekt, das „Studio Fasolt“ in München, eröffnet, wo wir als Studioinhaberinnen einen Raum für Bewegung und Begegnung schaffen.

Als Mutter von drei Kindern weiß ich aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd der Alltag sein kann – die Müdigkeit, der Wunsch nach innerer Ruhe und Stabilität. Genau diese Erfahrungen fließen in meinen Unterricht ein: Jede Frau findet in einem geschützten Raum die Möglichkeit, Kraft zu tanken, zur Ruhe zu kommen und sich wieder mit ihrer eigenen Stärke zu verbinden.

Meine Arbeit ist geprägt von achtsamer Präsenz, klaren Strukturen und einem ruhigen, haltgebenden Stil. Ich begleite dich dabei, Körper und Nervensystem sanft zu stärken und Schritt für Schritt wieder in deine eigene Kraft zu kommen – in deinem Tempo und nach deinen Bedürfnissen.