Wie du in 2026 eine gute Mutter sein kannst
Mama zu sein bringt heutzutage einige Herausforderungen mit sich. Manchmal scheint es, als wären die Anforderungen kaum zu bewältigen, aber […]
Yoga in der Schwangerschaft: Warum sanfte Bewegung dir und deinem Baby guttut
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit – körperlich, emotional und mental. Viele Frauen spüren in diesen Monaten den Wunsch,
Erster Schwangerschafts-Yogakurs: Was dich erwartet & wie du dich vorbereitest
Der erste Schwangerschafts-Yogakurs ist für viele Frauen mit gemischten Gefühlen verbunden: Freude, Neugier – aber auch Unsicherheit. „Bin ich beweglich